Go Back

דאל - מרק עדשים הודי עם ירקות

זמן הכנה 20 דקות
זמן בישול 1 hour
סה״כ זמן 1 hour 20 דקות
סוג מנה: Soup
סגנון בישול: Indian

רכיבים
  

  • 1 כוס עדשי מאש 200 מ״ל
  • 1 כוס בטטה חתוכה לקוביות קטנות
  • 2 כוסות גזר חתוך למקלות דקים / קוביות
  • 4 כפות שמן
  • ½1 ליטר מים
  • 2 כוסות עגבנייה חתוכה לקוביות קטנות-בינוניות
  • 1 חופן כוסברה טרייה קצוצה
  • ¾ כפית אבקת ג'ינג'ר (זנגביל)
  • ¼ כפית כורכום
  • ½1 כפית מלח
  • כפית גרגירי כמון
  • ¼ כפית גרגירי חילבה
  • 1 כף צ'ילי ירוק (פלפל חריף) קצוץ גדושה
  • ½ כפית פפריקה מתוקה

הוראות
 

  1. שוטפים את המש מספר פעמים עד אשר המים יהיו די צלולים. מעבירים לסיר ומוסיפים את המים. מניחים על גבי להבה בינונית ומבשלים עד לרתיחה. זמן קצר לפני הרתיחה, המאש יעלה קצף לבן - יש להסיר אותו ולהוסיף: מלח, ג'ינג'ר וכורכום ומבשלים יחדיו במשך בערך 45 דקות.
  2. בזמן שהדאל מתבשל, מכינים את תערובת התבלינים והירקות: על גבי להבה בינונית מעמידים ווק / סיר ומוסיפים את השמן.כשהשמן חם מוסיפים את גרגרי הכמון ומטגנים עד שהם משחימים. מוסיפים את גרגרי החילבה ומיד אחר-כך את הצ'ילי ומטגנים 10-20 שניות. מוסיפים את הפפריקה, מערבבים עם שאר התבלינים ומוסיפים את הגזר. מטגנים את הגזר 6-7 דקות, עש שיתרכך מעט. מוסיפים את הבטטה, מערבבים ומטגנים יחדיו 3-4 דקות. מוסיפים את העגבנייה ומטגנים, מערבבים ומטגנים יחד 3 דקות נוספות. מוסיפים ⅔ מהכוסברה, מטגנים במשך דקה ומכבים את האש.
  3. כאשר טיגון הירקות הסתיים (לאחר 20 דקות של בישול המאש), מעבירים את הירקות אל המאש. וממשיכים לבשל 15-20 דקות נוספות.
  4. כאשר הדאל מוכן, ניתן להוסיף את שארית הכוסברה שנותרה.