Go Back
תפוחי אדמה וברוקולי

תפוחי אדמה וברוקולי

סה״כ זמן 1 hour

רכיבים
  

  • 1.5 ק"ג תפוחי אדמה 7
  • 600 גרם ברוקולי או כרובית
  • 8 כפות שמן חמניות
  • 3 כפיות גדושות זרעי כוסברה טחונים
  • 1.5 כפיות מלח
  • 5-10 כפות מים

ציוד

  • סיר
  • מחבת
  • מעבד מזון

הוראות
 

  1. מבשלים את תפוחי האדמה עד שיתרככו, אבל לא יותר מידי.
  2. מוציאים את תפוחי האדמה. מקלפים. חותכים.
  3. חותכים את גבעולי הברוקולי ושמים בצד.
  4. חותכים את פרחי הברוקולי.
  5. קוצצים את גבעולי הברוקולי בפולסים קצרים.
  6. מטגנים את הברוקולי 10 דקות.
  7. מכסים ומטגנים עוד כ-10 דקות. אם יש צורך מוסיפים מים.
  8. מוסיפים את הכוסברה הטחונה ומערבבים.
  9. מוסיפים את תפוחי האדמה והמלח ומבשלים 5-10 דקות.

וידאו

הערות