Go Back
תבשיל תפוחי אדמה ומנגולד

תבשיל תפוחי אדמה ומנגולד (סבג'י אלו פאלק)

זמן הכנה 15 דקות
זמן בישול 40 דקות
סה״כ זמן 1 hour 5 דקות
מנות: 5 מנות

רכיבים
  

  • 1 ק"ג תפוחי אדמה (4-6 תפוחי אדמה)
  • 500 גרם עלי מנגולד ללא הגבעולים
  • 7 כפות שמן
  • כפית אספטידה או כף גדושה בצל קצוץ
  • כפית אבקת חילבה (זרעי חילבה טחונים)
  • ½ כפית כורכום
  • 1 כפית אבקת כוסברה (זרעי כוסברה טחונים)
  • 1 כפית מלח כפית שטוחה

ציוד

  • מחבת טפלון

הוראות
 

  1. מקלפים את תפוחי האדמה וחותכים לחתיכות בעובי 1.5 ס"מ.
  2. מוציאים את הגבעול של העלי מנגולד וחותכים את העלי מנגולד לחצי ואז לרצועות בעובי 2-3 ס״מ.
  3. מחממים את השמן במחבת טפלון על אש בינונית ומוסיפים את האספטידה או הבצל ומטגנים חצי דקה.
  4. מוסיפים את החילבה ומטגנים 15-20 שניות.
  5. מוסיפים את הכורכום, מערבבים ומוסיפים את תפוחי האדמה.
  6. מוסיפים את זרעי הכוסברה, ומערבבים.
  7. מבשלים את תפוחי האדמה 20-30 דקות עד שמתרככים מעט.
  8. כשתפוחי האדמה מתרככים, מוסיפים את המלח והמנגולד ומערבבים.
  9. מכסים ומבשלים עוד 10-20 דקות, מערבבים מידי פעם.

וידאו