שיעור זה ניתן על-ידי דורית לובן | קובץ להורדה

שיעור זה ניתן על-ידי דורית לובן | קובץ להורדה

אפשר לומר על התרבות המודרנית שלנו שהיא תרבות נוירוטית, מאחר שהבריחה מכאב או מסבל הפכה למטרתה העיקרית והמוצהרת. למאמר המלא »

מטרת ידע זה הינה לשחרר אותנו מהאשליה שבקיום החומרי, ולאפשר לנו לחזור לטבענו וליחסינו המקוריים עם העליון. למאמר המלא »

דיאטה נטולת בשר חשובה מאוד למי שחפץ לצמצם את מקומו של האגו בחייו ולהתפתח רוחנית. דרך היוגה מלמדת שרק בתודעה טהורה, הנטולה מניעים חומריים למאמר המלא »

למה כועסים? התשובה הרגילה תהיה, כי הרגיזו אותי. משמע, שדברים מרגיזים מחוצה לי, מעוררים בי כעס. למאמר המלא »

הבְּהַגַוַד-גִיתָא מתחילה עם בקשתו של המלך העיוור דְהרִתַרָאשְׁטְרַה שסַנְגַ'יַה, מזכירו, יתאר בפניו את הקרב העומד להתחולל בין בניו, הקַוּרַוים, לבין בני דודם, הפָּאנְדַוים. למאמר המלא »

מדיטציה היא מרכיב עיקרי בתרגול בְּהַקְטי יוגה, יוגה של אהבה. כדי להבין את תפקידה המרכזי של המדיטציה ומה היא "עושה" לנו, עלינו להבין ראשית כל מה זה יוגה. למאמר המלא »

חיי משפחה בתודעה רוחנית הם הזדמנות פז להתקדם בדרך הבְּהַקְתי – אם הופכים את חיי המשפחה לאַשְׁרַם, למקום של תרגול רוחני כדי שחיי המשפחה יהפכו לאַשְׁרַם למאמר המלא »

ב – 26 לחודש מרץ התקיים ברחבי הארץ יום המדע הישראלי. מטרתו של היום הייתה לקרב את הציבור אל המדע, לחשוף אותו אל התגליות של החקר הישראלי ולעודד לימודי מדעים. למאמר המלא »

לא מכבר שמעתי בחור הנחשב לאינטליגנט מסביר שטיפשות היא בעידן המודרני להאמין באלוהים. מיד הוא נשאל למה ישנם דתיים רבים המחזיקים בתארים אקדמיים מכובדים. למאמר המלא »

פעמים רבות אנשים שואלים אותי האם הבהגווד-גיטה הוא למעשה ספר דתי. כאשר אני עונה שהוא ספר יוגה, הם שואלים לגבי ההבדל בין דת ליוגה, או במילים אחרות, בין דת לבין תהליך רוחני. למאמר המלא »

משהו עבר על מרטין בובר בשנים שעברו מ- 1910 ועד לצאת ספרו המפורסם ביותר 'אני ואתה' ב- 1923. למאמר המלא »

המתכון מיועד ל- 6-4 מנות.

חומרים:

• 3 פלפלים ירוקים- חתיכות גדולות
• פניר מ- 3 ל' חלב ( חתוכה למלבנים בעובי 1 ס"מ פחות או יותר)
• 4 עגבניות מרוסקות
• 1 כף צ'ילי
• 1 כפית ג'ינג'ר מגורר
• 1/2 כפית גרגרי כמון
• ½ כפית אספטידה
• ½ כפית אבקת כוסברה טחונים
• ½ כפית כורכום
• ¼ כפית פפריקה
• 1 כפית מלח
• מעט כוסברה קצוצה

אופן ההכנה:

1. מטגנים במעט שמן את הפלפלים עד שמתרככים אבל נשארים קצת פריכים ומוציאים אותם.
2. מטגנים את הפניר באותו שמן עד שמשחימה מעט, ומוציאים.
3. בסיר על להבה בינונית שמים 2 כפות שמן וכשהוא חם מוסיפים את גרגרי הכמון. כשהם משחימים מוסיפים את הצ'ילי, ג'ינג'ר ואספטידה ומטגנים יחד כמה שניות. מוסיפים את הכורכום, אבקת הכוסברה, והפפריקה, מערבבים ומוסיפים את רסק עגבניות. מבשלים את העגבניות עד שמסמיך.
4. מוסיפים את המלח, הפניר והפלפלים לרוטב עגבניות. מוסיפים מעט מים, מכסים במכסה ומבשלים כמה דקות.
5. מוסיפים כוסברה קצוצה ומכבים את האש.

מתכון ל-6 מנות. למאמר המלא »

מתכון ל- 12 פלצעלכים. במקור מכינים את הפלצעלך עם בצל, אך כיוון שבתרבות היוגה לא נוהגים לאכול בצל, החלפנו אותו בכרוב. למי שמעוניין להשתמש בבצל, ניתן להוסיף 9 כפות בצל קצוץ. למאמר המלא »

באחד המוספים הרבים של עיתון 'ידיעות אחרונות' בחג הפסח – דנו בערך החירות. כמה פסיכולוגים ניסו להסביר שלמעשה חירות אמתית אינה קיימת, אלא בראשינו בלבד. למאמר המלא »

תפישת המציאות והאלוהות הוֵדית הינה עמוקה ומרתקת וניתן לקחת אותה לכיוונים שונים ומשונים. לא בכדי רבים הוגי הדעות אשר שאבו את רעיונותיהם מהמעיין הבלתי נדלה של הספרות הוֵדית. למאמר המלא »

"עננים ואבק נישאים באוויר אולם אנשים מעוטי תבונה אומרים שהשמיים מעוננים והאוויר מאובק. בצורה דומה הם מייחסים מושגים גופניים לעצמי הרוחני." (בהאג. 1.3.31) למאמר המלא »

רבים משתמשים לסיטואציות שונות במושג "אהבה אפלטונית", מהי אותה אהבה אפלטונית? הניאו פלטוניזם אשר שולט בפילוסופיה כבר מאות שנים מדבר על איזשהו עיקרון מופשט. למאמר המלא »

ספרי הקודש הוֵדיים מלמדים שאלוהים הוא מישהו בעל דמות ואישיות לא מוגבלים. היגיון ארצי תופס אך דברים מוגבלים. לכן ההיגיון האנושי לא מסוגל להשיג את אלוהים. למאמר המלא »

שיעור זה ניתן על-ידי דורית לובן | קובץ להורדה

2.50  אדם שעוסק בשירות מסור פוטר עצמו, עוד בחיים אלה, מתוצאות המעשים כולם – הטובים והרעים. לכן, שאף ליוגה – אומנות כל פעולה.

2.51  על-ידי עיסוק בשירות מסור לאל, קדושים דגולים או דְבֵקים משתחררים מתוצאות מעשיהם בעולם החומרי. בדרך זו אלה נגאלים ממחזוריות הלידה והמוות ומתעלים אל מעבר לכל סבל (ושבים לאלוהות).

2.52  בשעה שתבונתך תחצה את יער האשליה העבות, תהיה שווה-נפש לכל אשר נשמע ויישמע.

2.53  בשעה שנפשך לא תופרע עוד מן השפה הנמלצת שבוודות, ותשאר יציבה ושקועה בהגשמה עצמית, או אז תזכה בתודעה אלוהית.

2.54  ארג'ונה אמר: הו קרישנה, מהם סימניו של מי שתודעתו שרויה בנשגב? כיצד הוא מדבר, ומהי שפתו? כיצד הוא יושב וכיצד הוא מהלך?

שיעור זה ניתן על-ידי דורית לובן | קובץ להורדה

9.12  אלה שנתונים לבלבול שכזה נמשכים אחר השקפות זדוניות וכופרות. בשבי האשליה, תקוותם לגאולה, פעילותם התועלתנית וחתירתם לידע – כולן עולות בתוהו.

ככל שמתקרבים לליבה של הבהגווד-גיטה הדיון נעשה ישיר יותר, על מסירות, אהבה ויחסים עם העליון; על התעוררות הנשמה לטבע הרוחני הנצחי שלה, על יחסי האהבה הנצחיים שלה, וכיצד נשמה במישור הרוחני פועלת. אדם שהתחיל בתהליך רוחני מזמין את החסד האלוהי, את ההגנה של הטבע הרוחני. הוא כבר לא נתון באופן אוטומטי לחוק הקארמה, אלא ישנה השגחה אישית לסייע לו בהתקדמות הרוחנית.

שיעור זה ניתן על-ידי דורית לובן | קובץ להורדה

2.50  אדם שעוסק בשירות מסור פוטר עצמו, עוד בחיים אלה, מתוצאות המעשים כולם – הטובים והרעים. לכן, שאף ליוגה – אומנות כל פעולה.

קארמה מפסיקה לגרור תגובה חומרית כאשר היא הופכת ליוגה – קארמה יוגה. יוגה הינה אמנות כל פעולה – כל דבר שאנחנו עושים יכול להיות יוגה או יכול להיות קארמה (גורר תגובה). כשחיים ביוגה החוויה הפנימית היא מלאה ואנחנו חווים יציבות פנימית, ורואים כל הזדמנות לצמיחה.

גלידת חרובים ללא ביצים. ניתן להחליף את החרובים בכל מרכיב אחר ולשנות את טעמה של גלידה. לדוגמה, מנגו, תות, בננה או כל דבר העולה על רוחכם… מרענן ומתאים לימי הקיץ החמים!

חומרים:

• 1 ליטר חלב (רצוי בשקית)
• 1/4 1 כוסות סוכר
• 1 כפית תמצית וניל
• 4 כפות אבקת חרובים (ניתן להחליף את טעם הגלידה בבננות בשלות, תותים, מנגו או כל טעם אחר…)

אופן ההכנה:

1. מקפיאים שקית חלב.
2. מפשירים את החלב באופן חלקי לאחר שקפא, באופן שיישארו בו גושי קרח (בחורף כשעה בטמפ' החדר ובקיץ כ-20 דקות).
3. משאירים את שקית החלב סגורה ומכים בה בעזרת מערוך או פטיש מטבח כדי לשבור את גושי הקרח.
4. מעבירים לבלנדר ומעבירים בו את החלב עם שאר המרכיבים.
5. מוזגים לכלי, מכסים ומקפיאים.
6. רצוי פעם ב-30-40 דקות לבחוש את הגלידה כדי למנוע שקיעה של אבקת החרובים ולהחזיר להקפאה. ניתן לבחוש כך 3-4 פעמים ולהמשיך בהקפאה מלאה.

• רצוי להוציא את הגלידה כ-20 דקות לפני ההגשה.

עוגיות נהדרות ופשוטות להכנה. כמות ל-20 עוגיות. למאמר המלא »

ממתק זה הינו נפוץ במיוחד בחבל בנגל שבהודו. הוא טעים מאד ובעל טעם עדין ומיוחד. ניתן לאכול את הרַאס מָאלַאי חם, קר או בטמפרטורת החדר. ניתן לשמור במקרר 4-5 ימים. למאמר המלא »

רָיְיתַה חצילים, סלט חצילים מרענן ומיוחד במינו. בהודו הוא מוגש לצד מסלה דוֹסה, כמו כן ניתן להגישו לצד אוּטפּם, פיתה, לחמניה או כל דבר אחר שאוהבים. למאמר המלא »

פַּלָאק כּוֹפְתַה או בעברית לביבות תרד, הן אחד המאכלים הטעימים ביותר במטבח ההודי הצמחוני. כמות ל-20 כופתות. למאמר המלא »

פַּלָאק פַּנִיר, הינו תבשיל העשוי מתרד ומגבינת פניר. זהו סַבְּגִ'י (תבשיל ירקות) נפוץ ביותר בכל רחבי הודו וניתן להכינו בדרכים שונות ומגוונות. למאמר המלא »

חלבה הינה ממתק הודי מסורתי ונפוץ ביותר. את החלבה ניתן להכין בכל מיני דרכים ובטעמים שונים. למאמר המלא »

אֶסְפטִידֵה, או בשמה הנוסף – הִינְג, הינה צמח תבלין ורפואה. במטבח ההודי משתמשים בשרף מיובש המופק משורש הצמח. למאמר המלא »

אורז ביריאני הוא ממש ארוחה בפני עצמה והוא מלא בכל טוב. ניתן להחסיר ממנו או להוסיף לו מרכיבים שונים לפי הטעם. למאמר המלא »

חלב שקדים, טעים ביותר ובריא מאד. ניתן להגיש בתוספת של כמה ענפי זעפרן מעל או חתיכות פיסטוק, שקדים או קשיו. למאמר המלא »

זהו ממתק הודי מסורתי אשר עשוי מכדורי גבינת פניר השוחים בסירופ מי ורדים. ניתן לשמור במקרר (עם הסירופ) במשך חמישה ימים לפחות. המתכון ל- 30-35 ראסגולות. למאמר המלא »