ארכיון ללא גלוטן | עמותת יוגה של אהבה https://www.yogaoflove.org/category/מתכונים/מתכונים-לפסח/ Sat, 18 Jul 2026 22:50:52 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.yogaoflove.org/wp-content/uploads/2025/09/cropped-logo-yol-32x32.jpg ארכיון ללא גלוטן | עמותת יוגה של אהבה https://www.yogaoflove.org/category/מתכונים/מתכונים-לפסח/ 32 32 קרפ / טורטיה / לפיף מקינואה https://www.yogaoflove.org/crepe-tortilla-lafif-from-quinoa/ https://www.yogaoflove.org/crepe-tortilla-lafif-from-quinoa/#respond Thu, 16 Jul 2026 14:24:40 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28855 הפוסט קרפ / טורטיה / לפיף מקינואה הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/crepe-tortilla-lafif-from-quinoa/feed/ 0 קרפ / טורטיה / לפיף מקינואה | עמותת יוגה של אהבה קרפ / טורטיה / לפיף מקינואה מסננתבלנדרתבנית אפיה עגולה בקוטר 36 ס"מ 200 מ"ל קינואה (1 כוס)250 גרם עגבניות (2 עגבניות)1 כוס מים1 כף שמן⅔ כפית אבקת אפיה¾ כפית מלח  תוספות צמחוני/ טבעוני: גבינות, ממרחים וכדו' - לפי טעמכם  שוטפים היטב את הקינואה.משרים במים במשך 6-12 שעות.מסננים ושוטפים שו קרפ / טורטיה / לפיף מקינואה קרפ / טורטיה / לפיף מעדשים כתומות https://www.yogaoflove.org/crepe-tortilla-red-lentil-wrap/ https://www.yogaoflove.org/crepe-tortilla-red-lentil-wrap/#respond Thu, 16 Jul 2026 14:13:51 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28854 הפוסט קרפ / טורטיה / לפיף מעדשים כתומות הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/crepe-tortilla-red-lentil-wrap/feed/ 0 קרפ / טורטיה / לפיף מעדשים כתומות | עמותת יוגה של אהבה קרפ / טורטיה / לפיף מעדשים כתומות מסננתבלנדרתבנית אפיה עגולה בקוטר 36 ס"מ 200 מ"ל עדשים כתומות (1 כוס)1 כוס מים1 כף שמן⅔ כפית אבקת אפיה½ כפית מלח½ כפית אספטידה (או אבקת בצל)תוספות צמחוני/ טבעוני: גבינות, ממרחים וכדו' - לפי טעמכם  שוטפים היטב את העדשים.משרים במים במשך 6-12 שעות.מסננים קרפ / טורטיה / לפיף מעדשים כתומות פקורה תפוח עץ מתוקה https://www.yogaoflove.org/sweet-apple-pakora/ https://www.yogaoflove.org/sweet-apple-pakora/#respond Mon, 06 Jul 2026 14:34:32 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28846 פקורה בדרך כלל ידועה כחטיף מלוח, כפי שפירסמנו במתכון קודם. אבל זו גירסה מתוקה עם פירות.

הפוסט פקורה תפוח עץ מתוקה הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/sweet-apple-pakora/feed/ 0 פקורה תפוח עץ מתוקה | עמותת יוגה של אהבה פקורה בדרך כלל ידועה כחטיף מלוח, כפי שפירסמנו במתכון קודם. אבל זו גירסה מתוקה עם פירות. פקורה תפוח עץ מתוקה נייר אפיהתבנית אפיהמחבת לטיגון עמוק 10 תפוחי עץ שמנים400 מ"ל קמח לבן (2 כוסות)3 כפות קמח אורז⅓ כפית מלח2 קורט אבקת אפיה400 מ"ל מים (2 כוסות)7 כפות שומשוםלפקורות אפויות ללא גלוטן:דפי פקורה תפוח עץ מתוקה קציצות טופו ללא גלוטן https://www.yogaoflove.org/gluten-free-tofu-patties/ https://www.yogaoflove.org/gluten-free-tofu-patties/#respond Mon, 06 Jul 2026 14:08:01 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28844 בקציצות טופו האלו יש הכול, אורז, עדשים, ירוקים וכמובן טופו.

הפוסט קציצות טופו ללא גלוטן הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/gluten-free-tofu-patties/feed/ 0 קציצות טופו ללא גלוטן | עמותת יוגה של אהבה בקציצות טופו האלו יש הכול, אורז, עדשים, ירוקים וכמובן טופו. קציצות טופו ללא גלוטן מחבתבלנדרסירפומפיהנייר אפיהתבנית אפיה לקציצות:200 מ"ל עדשים כתומות (1 כוס)300 גרם טופו קשה (1 חבילה)400 מ"ל אורז בסמטי מוכן (2 כוסות)2 כוסות פטרוזיליה (1 חבילה)1 כפית מלח1 כפית אספטידה (או כף גדושה בצל קצוץ)1 קציצות טופו ללא גלוטן גולבג׳מון טבעוני ללא גלוטן https://www.yogaoflove.org/vegan-golubjamon/ https://www.yogaoflove.org/vegan-golubjamon/#respond Sun, 05 Jul 2026 14:20:33 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28843 גולאב ג׳אמון, הוא ממתק הודי המפורסם בהודו בזכות העסיסות שלו. הוא ספוג בסירופ מי ורדים, ברגע שנוגסים בו כל הסירופ מתפשט בפה. את הגולבג׳מון מכינים בדרך כלל עם קמח, אבקת חלב וחמאה.  

הפוסט גולבג׳מון טבעוני ללא גלוטן הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/vegan-golubjamon/feed/ 0 גולבג׳מון טבעוני ללא גלוטן | עמותת יוגה של אהבה גולאב ג׳אמון, הוא ממתק הודי המפורסם בהודו בזכות העסיסות שלו. הוא ספוג בסירופ מי ורדים, ברגע שנוגסים בו כל הסירופ מתפשט בפה. את הגולבג׳מון מכינים בדרך כלל עם קמח, אבקת חלב וחמאה.   גולבג׳מון טבעוני מחבתסירבלנדר לכדורי הגולאב ג'מון:200 מ"ל נוזל קוקוס (1 כוס)200 מ"ל מים (1 כוס)400 מ גולבג׳מון טבעוני קציצות קינואה ומנגולד https://www.yogaoflove.org/quinoa-and-chard-patties/ https://www.yogaoflove.org/quinoa-and-chard-patties/#respond Tue, 16 Jun 2026 14:28:15 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28837 מנגולד בגרמנית זה עלי סלק, המנגולד עשיר במינרלים, סיבים תזונתיים וחלבון. כל חלקיו מכילים חומצה אוקסלית. בנוסף הוא מכיל ויטמינים A,‏ K ו-C בשיעור גבוה. בסרטון עוד שלושה מתכוני קינואה מעולים. קישורים למתכונים הנוספים: סלט קינואה וירקות קינואה עם חצילים ועגבניות שרי מרק ירקות עם קינואה

הפוסט קציצות קינואה ומנגולד הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/quinoa-and-chard-patties/feed/ 0 קציצות קינואה ומנגולד | עמותת יוגה של אהבה מנגולד בגרמנית זה עלי סלק, המנגולד עשיר במינרלים, סיבים תזונתיים וחלבון. כל חלקיו מכילים חומצה אוקסלית. בנוסף הוא מכיל ויטמינים A,‏ K ו-C בשיעור גבוה. בסרטון עוד שלושה מתכוני קינואה מעולים. קישורים למתכונים הנוספים: סלט קינואה וירקות קינואה עם חצילים ועגבניות שרי מרק ירקות עם קינואה קציצות קינואה ומ קציצות קינואה ומנגולד ממרח עדשים ירוקות https://www.yogaoflove.org/green-lentil-spread/ https://www.yogaoflove.org/green-lentil-spread/#respond Thu, 04 Jun 2026 16:54:46 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28834 ממרח עדשים ירוקות שיפתיע אתכם! דרך קלה וטעימה לקבל חלבון מהצומח. מתכונים נוספים בסרטון: ממרח עדשים כתומות ממרח אפונה ממרח שעועית אדומה

הפוסט ממרח עדשים ירוקות הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/green-lentil-spread/feed/ 0 ממרח עדשים ירוקות | עמותת יוגה של אהבה ממרח עדשים ירוקות שיפתיע אתכם! דרך קלה וטעימה לקבל חלבון מהצומח. מתכונים נוספים בסרטון: ממרח עדשים כתומות ממרח אפונה ממרח שעועית אדומה ממרח עדשים ירוקות סירבלנדר 200 מ"ל עדשים ירוקות (1 כוס)600 מ"ל מים (3 כוסות)2 כפות מיץ לימון2 כפות שמן זית½ כפית אספטידה (או אבקת בצל)⅔ כפית מלח½ כפית פפרי ממרח עדשים ירוקות ממרח אפונה https://www.yogaoflove.org/pea-spread/ https://www.yogaoflove.org/pea-spread/#respond Thu, 04 Jun 2026 15:21:36 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28833 אם אפשר להכין ממרח מחומוס, אז למה לא מאפונה? מתכונים נוספים בסרטון: ממרח עדשים ירוקות ממרח עדשים כתומות ממרח שעועית אדומה

הפוסט ממרח אפונה הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/pea-spread/feed/ 0 ממרח אפונה | עמותת יוגה של אהבה אם אפשר להכין ממרח מחומוס, אז למה לא מאפונה? מתכונים נוספים בסרטון: ממרח עדשים ירוקות ממרח עדשים כתומות ממרח שעועית אדומה ממרח אפונה סירבלנדר 200 מ"ל אפונה חצויה (1 כוס)600 מ"ל מים (3 כוסות)3 כפות מיץ לימון3 כפות שמן זית2 כפות טחינה גולמית⅔ כפית אספטידה (או אבקת בצל)⅔ כפית מלח⅓ כפית פפריקה ממרח אפונה ממרח עדשים אדומות/כתומות https://www.yogaoflove.org/red-lentil-spread/ https://www.yogaoflove.org/red-lentil-spread/#respond Thu, 04 Jun 2026 15:09:04 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28832 בניגוד לחומוס או שעועית, עדשים אדומות מתרככות מהר בבישול, ולכן זה מתכון מושלם לממרח עשיר בחלבון ליום עמוס. מתכונים נוספים בסרטון: ממרח עדשים ירוקות ממרח אפונה ממרח שעועית אדומה

הפוסט ממרח עדשים אדומות/כתומות הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/red-lentil-spread/feed/ 0 ממרח עדשים אדומות/כתומות | עמותת יוגה של אהבה גלה את המתכון המושלם לממרח עדשים אדומות בישול מהיר ובריא לכל יום עמוס. ממרח עדשים כתומות ממרח שעועית אדומה https://www.yogaoflove.org/red-bean-spread/ https://www.yogaoflove.org/red-bean-spread/#respond Wed, 03 Jun 2026 14:56:51 +0000 https://www.yogaoflove.org/?p=28831 ממרח שעועית אדומה טעים שגעון!

הפוסט ממרח שעועית אדומה הופיע לראשונה ב-עמותת יוגה של אהבה.

]]> https://www.yogaoflove.org/red-bean-spread/feed/ 0 ממרח שעועית אדומה | עמותת יוגה של אהבה ממרח שעועית אדומה טעים שגעון! ממרח שעועית אדומה סיר לחץבלנדר 200 מ"ל שעועית אדומה (1 כוס)600 מ"ל מים (3 כוסות)150 מ"ל סלרי חתוך (¾ כוס)2 כפות מיץ לימון2 כפות שמן זית¾ כפית אספטידה (או אבקת בצל)⅔ כפית מלחלסלסה עגבניות:4 עגבניות בינוניות½ כפית אספטידה (או אבקת בצל)½ כפית מלח1-2 כפות שמן ממרח שעועית אדומה