Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

ניוקי טבעוני מקמח תפוחי אדמה, פשוט להכנה וכל כך טעים!

ניוקי טופו בסגנון אסיאתי

סה״כ זמן 45 דקות

רכיבים
  

לניוקי:
  • 400 גרם טופו
  • 200 מ"ל קמח תפוחי אדמה (1 כוס)
  • 150 מ"ל מים (¾ כוס)
  • 2 כפיות שמן זית
  • 1 כפית מלח
  • 2 קורט פלפל שחור
לטיגון הניוקי:
  • 2 כפות שמן
  • 1 כפית אספטידה או 1 כפית בצל קצוץ
לירקות:
  • 500 גרם כרוב (½ כרוב בינוני)
  • 1 צ'ילי בינוני או חצי פלפל ירוק
  • 3 כפות שמן
  • 1 כפית אספטידה או 1 כף בצל קצוץ
  • ¼ כפית כורכום
  • ¼ כפית פפריקה
  • 3 כפות רוטב סויה תמרי
  • ¼ כפית מלח
  • 1 כף קורנפלור מעורבב היטב ב-50 מ"ל מים

ציוד

  • בלנדר
  • סיר
  • מחבת

הוראות
 

  1. חותכים את הטופו ומרסקים בבלנדר יחד עם המים.
  2. המרקם המתקבל צריך להיות דומה למרקם של גבינה לבנה.
  3. מוסיפים לטופו את שאר מרכיבי הניוקי ומערבבים.
  4. מבשלים את הניוקי במים רותחים על אש בינונית - גבוהה.
  5. בעזרת כפית לוקחים מעט מתערובת הניקוי ועם כפית נוספת שמים במים.
  6. מפרידים בעדינות את הניוקי שנדבקו לקרקעית הסיר.
  7. כשהניוקי מתחילים לצוף, מבשלים עוד דקה - שתיים ומוציאים.
  8. מחממים את השמן לטיגון הניוקי.
  9. מוסיפים אספטידה ומטגנים 30 שניות. בצל לטגן עד להזהבה.
  10. מוסיפים את הניוקי ומטגנים 5-10 דקות.
  11. כשהם זהובים (כפי שמוצג בסרטון) מוציאים.
  12. חותכים את הכרוב לרצועות בעובי חצי ס"מ.
  13. מוציאים מהצ'ילי את הזרעים וחותכים לרצועות די דקות.
  14. מחממים את השמן לבישול הירקות.
  15. מוסיפים את הצ'ילי ומטגנים דקה.
  16. מוסיפים את האספטידה או הבצל ומטגנים חצי דקה.
  17. מוסיפים את הכרוב ומערבבים.
  18. מוסיפים את הפפריקה והכורכום ומטגנים 5 דקות.
  19. כשהכרוב חצי מבושל, מוסיפים את המלח והסויה ומבשלים דקה.
  20. מוסיפים את הניוקי ומבשלים 2 דקות.
  21. מוסיפים את הקורנפלור עם המים, מערבבים היטב ומבשלים 2 דקות.

וידאו

הערות

אפשר להשתמש באיזה סוג טופו שרוצים.
כמות המים הנחוצה היא בהתאם לסוג הטופו, ולמרקם המתבקש כפי שמוצג בסרטון.
 
 

השאר תגובה