אם אפשר להכין ממרח מחומוס, אז למה לא מאפונה?
בניגוד לחומוס או שעועית, עדשים אדומות מתרככות מהר בבישול, ולכן זה מתכון מושלם לממרח עשיר בחלבון ליום עמוס.
ממרח שעועית אדומה טעים שגעון!
אפשר לקרוא לזה סיגרים, אפשר לקרוא לזה נקניק, אבל מה שבטוח, שזה מלא בחלבון וללא גלוטן!
קציצות פיצה ללא גלוטן.
ממרח זיתים זה מעולה לטוסטים וכריכים, קל להכנה ומשדרג כל כריך.
ממרח חצילים מעולה שכיף להכין איתו כריך לדרך.
אפשר לקרוא לזה מטבל, אפשר לקרוא לזה ממרח, הבסיס הוא קשיו המרקם הוא קרמי.
ממרח העגבניות הזה הוא עם קשיו וטבעוני לגמרי!
תפוחי אדמה בקוקוס זו מנה פשוטה וטעימה.
זו פשטידה נהדרת, טבעונית, ללא גלוטן ועשירה בחלבון.
עוגת גבינה אפויה זו, טבעונית, ובטעם של העוגת גבינה הנוסטלגית שכולנו גדלנו עליה. מתכון מעולה לשבועות!