עראייס (פיתה מטוגנת במילוי טופו)
תבנית אפיה מחבת טפלון
5 חצאי פיתות 20 עגבניות שרי 4 כפות שמן ½ כפית אספטידה (או כף בצל קצוץ) ⅔ כפית כמון טחון ½ כפית פפריקה ½ כפית מלח חופן קטן פטרוזיליה קצוצה
מורחים את העגבניות בשמן זית, ואופים אותן בחום גבוה כשעה או עד שמצטמקות.…
קרפ / טורטיה / לפיף מעדשים כתומות
מסננת בלנדר תבנית אפיה עגולה בקוטר 36 ס"מ
200 מ"ל עדשים כתומות (1 כוס) 1 כוס מים 1 כף שמן ⅔ כפית אבקת אפיה ½ כפית מלח ½ כפית אספטידה (או אבקת בצל) תוספות צמחוני/ טבעוני: גבינות, ממרחים וכדו' - לפי טעמכם
שוטפים היטב את העדשים. …
פלאן ארגנטינאי טבעוני
סיר קעריות תבנית אפייה
300 מ"ל קורנפלור (1.5 כוסות) 100 מ"ל נוזל קוקוס (½ כוס) 200 מ"ל מים (1 כוס) 2 כפות תמצית וניל 700 מ"ל נוזל קוקוס 860 מ"ל מים 400 מ"ל + 2 כפות סוכר קנים (2 כוסות + 2 כפות) לסוכר שרוף: 9 כפות סוכר קנים
לסוכר שרוף:…
פקורה בדרך כלל ידועה כחטיף מלוח, כפי שפירסמנו במתכון קודם. אבל זו גירסה מתוקה עם פירות.
בקציצות טופו האלו יש הכול, אורז, עדשים, ירוקים וכמובן טופו.
גולאב ג׳אמון, הוא ממתק הודי המפורסם בהודו בזכות העסיסות שלו. הוא ספוג בסירופ מי ורדים, ברגע שנוגסים בו כל הסירופ מתפשט בפה.
מנגולד בגרמנית זה עלי סלק, המנגולד עשיר במינרלים, סיבים תזונתיים וחלבון.
מלבי מחלב קוקוס ופירות הכי טעים שמכינים בבית!
הפאי בננות תפוז הזה ירשים את כולם, לא רק טבעונים!
נשאר לכם אורז מאתמול? תכינו איתו שניצל טופו!
הקוגל היא פשטידה מתוקה על בסיס איטריות.
ממרח עדשים ירוקות שיפתיע אתכם! דרך קלה וטעימה לקבל חלבון מהצומח.